Acest smoothie extra-rapid va fi aliatul tău de încredere mai ales în sezonul rece, când ai nevoie de un plus de imunitate. Iată de ce vei avea nevoie:
Pui toate ingredientele în blender și amesteci până ce capătă o consistență lichidă.
- 1 portocală
- 1 morcov
- Câteva frunze de salată
- 200 ml lapte vegetal sau apă.
Pui toate ingredientele în blender și amesteci până ce capătă o consistență lichidă.
Durata: 2 minute
Dificultate: ușor
Valori nutriționale:
- 114 kcals
- 1 g grăsimi
- 8 g fibre
- 3 g proteină.
Lasă un comentariu
Acest site este protejat de reCAPTCHA și se aplică Politica de confidențialitate și Condițiile de furnizare a serviciilor Google.