O delicioasă și sănătoasă rețetă de smoothie cu fructe de pădure. În această rețetă de smoothie cu fructe de pădure am folosit ca bază apa de cocos. De aceea este perfectă pentru hidratare și cel mai bine îl beți înainte sau după un antrenament la sală sau o alergare.
- 1 cană de fructe de pădure proaspete
- 1/3 cană apă de cocos
- ¼ cană lapte de cocos
- 1 lingură semințe de in măcinate
Mixaţi toate ingredientele în blender.
Durata: 5 minute
Lasă un comentariu
Acest site este protejat de reCAPTCHA și se aplică Politica de confidențialitate și Condițiile de furnizare a serviciilor Google.