ETAPA 3

Frigărui de monkfish

Frigărui de monkfish
Ingrediente
  • 300 g de monkfish
  • 12 roșii cherry
  • 1 ardei galben
  • 1 dovlecel
  • 100 g sparanghel
  • sare, după gust
  • ulei de măslinesuc de lămâie

Pregătirea

Tăiați monkfish în cuburi. Tăiați roșiile cherry în jumătate, ardeiul în cuburi și dovleceii felii subțiri. Pe o frigărui de lemn puneți ingredientele și asezonați cu puțină sare. Puneți frigăruile și sparanghelul pe grătar și gătiți pe ambele părți. Serviți frigăruile la grătar și sparanghelul și asezonați după gust cu suc de lămâie și ulei de măsline.

Te-ar putea interesa

Roșii umplute cu ton și spanac
Tăiței colorați de castraveți

Lasă un comentariu

Acest site este protejat de reCAPTCHA și se aplică Politica de confidențialitate și Condițiile de furnizare a serviciilor Google.